Total Immersion 

Wil jij met borstcrawl:
✓eindelijk weer eens harder zwemmen?
✓minder snel buiten adem raken?
✓minder snel verzuren?
✓langere afstanden zwemmen?
Dan ben je bij mij aan het goede adres. Ik help je om de beste zwemmer te worden die je kunt zijn.

Misschien herken je dit:

~ Je zwemt al jaren even snel, hoe hard je ook traint en je wilt nu eindelijk eens sneller worden.

~ Je wilt lekker ontspannen borstcrawlen, maar in plaats daarvan ploeter je door het water en kom je haast niet vooruit.

~ Je zou wel een langere afstand willen zwemmen, maar je houdt het maar een paar minuten vol.

~ Bij triatlons kost het zwemmen te veel tijd en energie. Dit kost je plaatsen in het klassement.

Total Immersion

Dit kan allemaal anders met Total Immersion Swimming. Dit is een zwemstijl waarmee je makkelijker zwemt, minder snel verzuurt en meer adem overhoudt. Je houdt energie over om langer of harder te zwemmen. Of om in de volgende onderdelen van je triatlon te stoppen.

Veel andere zwemmethodes willen vooral dat je extra kracht ontwikkelt. Maar in plaats daarvan is het veel slimmer om te investeren in:
✓ een goede balans
✓ stroomlijning
✓ het voorkomen van overbodige turbulentie 

Doe daarbij een flinke dosis ontspanning en je krijgt een veel grotere voorwaartse impuls. Met andere woorden: een beter resultaat met minder inspanning. Dat is de andere aanpak van Total Immersion.

Wil je het beste uit jezelf halen? Total Immersion is geschikt voor iedereen die een (betere) zwemmer wil worden. Dus voor triatleten, open-waterzwemmers, zwemmers die borstcrawl willen leren en zwemmers die hun borstcrawl willen verbeteren. Ook als je nog helemaal niet kunt zwemmen, kun je bij mij terecht. Je vindt alle opties onder Coaching & cursussen.

Weet je niet wat het beste voor je is of wil je meer weten? Aarzel niet en neem gerust contact met me op.

Wil je eerst nog iets meer lezen? Lees dan over drie onderschatte fouten bij borstcrawl.